Un’alternanza tra teoria e pratica, un percorso attraverso il respiro e il suo ascolto, facilitato dal metodo innovativo: YogaYnsula.
Un nuovo approccio che porta a contatto con quel flusso di energia che consente di affrontare le prove quotidiane della vita forti dell’esperienza che “ciò che pare difficile, può diventare facile”.
E ci si accoglie come esseri speciali, con talenti, possibilità e la forza di trasformare la propria realtà.

La conoscenza intellettuale sarà compenetrata dalla pratica intensa e amorevole
in modo che l’intelligenza della mente diventi intelligenza del cuore
Dott.ssa Tiziana Fantuz

Temi trattati

Basi teoriche ed esperienziali delle dinamiche respiratorie; governare il respiro per modulare le emozioni

Propriocezione e respiro nella fase dinamica e statica; i luoghi animati dal respiro

Movimenti abbinati a leve del corpo e alla sapienza del respiro; gesto fluido e senza sforzo per accedere all’espressione più libera, creativa ed autentica di sé

Ascolto e respiro; il “soffio” si rivela

Verrà rilasciato un attestato di frequenza