Percorso di formazione yoga
POSTURA, RESPIRO, CONCENTRAZIONE
Tre giornate di approfondimento dell’aspetto psico fisico spirituale della millenaria scienza dello Yoga.
condotto dalla Dott.ssa Tiziana Fantuz

POSTURA – ASANA
Domenica 11 Marzo 2018
Orario: dalle ore 10.00 alle ore 18.00
Propriocezione e interocezione per acquisire maggiore consapevolezza corporea;
Percezione e riconoscimento di sè nella postura-asana rispetto allo spazio esterno e interno.

RESPIRO – PRANAYAMA
Domenica 15 Aprile 2018
Orario: dalle ore 10.00 alle ore 18.00
Rilassamento delle tensioni mentali e muscolari;
Consapevolezza dei sottili movimenti del respiro e dell’energia vitale;

CONCENTRAZIONE – MEDITAZIONE
Domenica 13 Maggio 2018
Orario: dalle ore 10.00 alle ore 18.00
Ricettività a più elevati stati di coscienza attraverso l’ascolto, la centratura e la concentrazione.

Sono previsti sconti per chi desidera partecipare a tutti e tre gli incontri di formazione yoga. E’ possibile partecipare anche solo ad uno o due di essi.

La pausa pranzo è prevista intorno alle ore 13:00.
Per chi desidera condividere il pranzo è pregato di darne conferma una settimana prima.
Il costo del pranzo è di € 20,00 da versare direttamente in loco.

Gli incontri di formazione yoga si svolgeranno nell’arco di tutta la giornata di domenica.
Chi desidera può arrivare anche venerdì/sabato e godere dello splendido luogo e della piscina termale prenotando per tempo.

Il luogo:
Terme San Marco – Monteortone (PD)
Un ex Monastero agostiniano del 1400, luogo di pace adatto a sviluppare l’incontro con il silenzio, l’ascolto, la conoscenza profonda del proprio “respiro”.
Lo stare insieme sarà modulato dalla pratica che si svolgerà in una meravigliosa sala antica del Monastero, da momenti di silenzio, passeggiate in mezzo alla natura, studio e commento dei testi.

Verrà rilasciato l’attestato di partecipazione.

Informazioni e prenotazioni:  338 2169309  –  info@ynsula.it