L'avvicinarsi del Natale, il passaggio ad un Nuovo Anno...
un periodo che possiamo far diventare propizio per raccoglierci e
scoprire la parte migliore di noi.
Per voi un proponimento che sento impellente e prezioso, che è arrivato durante una meditazione-raccoglimento e che vi dono con il cuore:
CINQUE MINUTI DI MEDITAZIONE AL GIORNO
per 21 giorni dal momento dell'inizio.
In quasi quarant'anni di attività nello yoga sono stati molti i seminari e i convegni condivisi con valenti professionisti esperti in vari settori, tra cui il nutrimento. Per non disperdere contributi tanto apprezzati da chi ha potuto partecipare, ho pensato di allargare la platea, dando inizio a una serie di interviste che potessero suggellare questo proficuo scambio di esperienze.
Nuovi Germogli stanno nascendo nelle Coscienze di ognuno, abbiamo dovuto imparare velocemente in questo periodo di isolamento ad essere: responsabili per sé, per gli altri, a proteggerci e a proteggere....continua a leggere
In questo isolamento tutto emerge con forza: pensieri, ricordi, a volte paura, ma… ci sta anche insegnando a coltivare con pazienza: l’attesa, la speranza, la fede. Ora è il momento di OSARE per accelerare e coltivare il proprio cambiamento...continua a leggere
"Lo yoga insegna che dalla nascita non abbiamo a disposizione un certo numero di anni, ma un certo numero di RESPIRI".
Ora che ci sentiamo tutti più fragili, più esposti ad un pericolo invisibile, ascoltare il RESPIRO è fondamentale, per recuperare le origini, tornare al centro... continua a leggere
Ora che siamo isolati ci rendiamo conto di: quanto ci mancano gli incontri e di quanto abbiamo sottovalutato la bellezza dei gesti scambievoli di ogni giorno. Ritroveremo tutto ciò e sapremo dare ad ogni sguardo, ad ogni stretta di mano, ad ogni abbraccio più valore. È un momento prezioso, quante volte ci siamo lamentati perché non avevamo tempo! Invece che sentirci deprivati perché proviamo la mancanza di ciò che ci era abituale, ora ci possiamo sentire arricchiti... continua a leggere
Il particolare momento che stiamo attraversando, il protrarsi di un necessario isolamento, induce a delle riflessioni che desidero condividere con voi per ritrovare quella speciale sensazione che unisce le menti, i respiri, i cuori, chiamata Yoga. Ci troviamo a sperimentare una situazione paradossale, che ci chiede di stare isolati per il bene della comunità e al tempo stesso uniti alla comunità... continua a leggere
La situazione che stiamo vivendo è confusa e questo mi porta ad alcune riflessioni che vorrei condividere con voi in modo da: non subire questo momento che invece cercheremo di trasformare in una possibilità evolutiva. Vi invito a vivere queste giornate ricordando che è necessario: evitare che la mente venga inquinata, diamo quindi il giusto valore vibrazionale alla PAROLA... continua a leggere
Articolo di Tiziana Fantuz. «Tutto nello yoga è simbolico: qualsiasi nutrimento, qualsiasi posizione, qualsiasi forma di respirazione portano in sé...
